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ツナ缶のうまい食い方教えてくれ

1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2008/09/24(水) 22:47:10.31 ID:YoiH5+8x0
おまえらのオススメの味付けはなによ







2以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 22:47:24.34 ID:v3FCzkP/0
想い出







4以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 22:48:01.10 ID:YoiH5+8x0
>>2
切なくなった










6以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 22:48:43.38 ID:M1VR6X09O
温かいご飯にシーチキンとマヨネーズと醤油を混ぜて食ってる
かなり美味いけどカロリーが高い


>>6
俺もそれが好きでいつも食ってたけど、マンネリ気味なんだよね







13以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 22:50:00.49 ID:l+22/4Kz0
納豆にいれてみな







15以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 22:50:47.05 ID:5VEn2lVpO
汁を絞った大根おろしにツナ缶を汁ごと混ぜる。







32以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2008/09/24(水) 22:53:37.07 ID:IYDvyl40O
>>15をスパゲッティにかけて醤油とレモン汁で味付けするとなかなかうまい







17以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2008/09/24(水) 22:50:53.75 ID:U3lHRyHs0
1.ツナ缶に好みのオイルをさらに追加
2.スライスした生ニンニク投入
3.火に掛けてニンニクに火が通るのを待つ
4.若干の醤油
5.フランスパン







18以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 22:50:56.82 ID:c1eqbtutO
油切ってごま油たらして醤油と胡椒


>>18
これうまそうだな






26以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 22:52:09.64 ID:m7u/6SftO
米とめんつゆと一緒に炊く







28以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 22:52:54.31 ID:Zi7jqJONO
子鍋である程度油を飛ばして醤油と味醂で味つける。白ゴマ混ぜるとなおうまい







29以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 22:53:12.54 ID:c1eqbtutO
白菜や小松菜とあえて胡椒を七味にかえるとさらに鬼







34以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 22:54:24.91 ID:WO2l8Pjq0
油をだいたいきってゴマとマヨネーズであえたのを、手巻き寿司みたいに巻いて食べる







35以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2008/09/24(水) 22:54:49.10 ID:YoiH5+8x0
ツナに胡麻って発想は無かったな今度やってみよう







47以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 22:56:52.33 ID:Zi7jqJONO
お好み焼きのタネに入れても美味しいよな







50以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 22:57:28.15 ID:QTOb5Hsd0
ノンオイルドレッシングをかけて食うだけで美味い







54以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 22:58:12.58 ID:+v+d10QtO
マヨネーズいっぱいで掻き交ぜて、トーストに敷き詰めて食う






62以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:00:13.05 ID:1AFabhQF0
キムチと卵とツナを具にしたチャーハンにする







63以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:00:30.38 ID:mXFtWQFiO
ワサビにマヨネーズ



これ最強







68以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:01:08.45 ID:YoiH5+8x0
ワサビも合うのか・・・?







69以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:01:13.62 ID:J1DL6zFxO
季節が微妙に過ぎてるけど、
そうめんのツユに入れて薬味にする。ツナーウマー
他の薬味を入れられなくなるけどお試しあれ。







71以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:01:36.31 ID:NGyIa9P4O
ちょっとツナ缶買ってくるわ







75以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:02:53.13 ID:g7btARkoO
ツナ、長ネギ、マヨネーズ、胡椒

カラカラになるまで炒める

ふりかけぇぇぇぇぇ!!







80以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:03:22.91 ID:c1eqbtutO
若干臭み(金属+魚)があるから香りの強いものや辛いもんが合う







85以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:05:04.66 ID:gCVw6KUiO
玉ねぎきざんで混ぜてゆずぽん







86以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:05:29.02 ID:J1DL6zFxO
油は炒める用にフライパンで熱して、卵とご飯を炒めて、ツナ投入
仕上げに細かく切った長ネギをさっと火を通して。
味塩胡椒と醤油で香り付けてチャーハソの出来上がり
お好みで、コーンも追加しる







99以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:09:50.05 ID:7/mWdWIV0
>>1 よ。

マジレスすると、

ツナ缶(80g)+コーラ(全部つかるぐらい)+わさび(小指の爪ぐらい)

これを混ぜ混ぜして、コーラから引き上げて、米に乗せて食ってみ!


mjdうまい







109以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:11:45.94 ID:YoiH5+8x0
>>99
コーラ・・・・・



コーラ!?







519 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2008/09/25(木) 04:04:41.47 ID:x5VMzDpzO
>>515
見た目はちょっとアレだが
味はかなりウマいw
雰囲気はネギトロ食って後から
ふわって感じでコ〜ラの香りがして新感覚
俺的にはワサビをちょっと多いかなぐらい
入れた方が良かった






527 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2008/09/25(木) 04:15:34.02 ID:x5VMzDpzO
あとこれ汁ちゃんと切った方がいい
コーラがご飯と混ざるとシナモンみたいな味になる






528 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2008/09/25(木) 04:16:21.36 ID:wutAyvNL0
そんなにコーラわさびツナうまいのかwwwwwwwwwww






529 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2008/09/25(木) 04:19:47.07 ID:EHym0DpU0
ぜんぜん信じらんねえwww






530 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2008/09/25(木) 04:20:56.50 ID:wutAyvNL0
一番気になってたけどねーよと思ってたレシピがうまいだなんて・・・・wwwwww






531 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2008/09/25(木) 04:23:49.41 ID:x5VMzDpzO
お前らこれホントだからwwwww
ご飯3号炊いたのに食っちゃったんだぜ?






105
以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2008/09/24(水) 23:10:42.58 ID:UglEdw6T0
ツナ マヨ 醤油 キムチorラー油 ご飯

ツナの油をちょっと切って醤油少し入れて混ぜる
ご飯にマヨをかける
そこにツナを乗せる
さらに醤油をかける
その上にキムチorラー油を入れる
ぐっちゃぐっちゃにまぜる

俺の朝メシです







139以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:23:07.18 ID:PvR/t06K0
豆腐(絹ごし)を適度に混ぜて、そこにツナを投入する
その際、油は適度にお好みで投入な
そして、醤油を好みの量加えて味付けする。
ご飯にのせる
花かつおがあれば、上にトッピング
喰う
(゜д゜)ウマー







142以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:24:35.87 ID:aJ5SkNJA0
明太子と混ぜる
やったことないけど旨いに違いない







143以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2008/09/24(水) 23:25:47.90 ID:kVbSu8ra0
オイルサーディンの油半分捨てて、マヨネーズたっぷりかけてグチャグチャ混ぜる
その後、オーブンに投入(もしくは網引いてコンロにかける)
グツグツしてきたら七味をかけると超うめぇ

って聞いた。

ツナも同じようにやってみたら旨そうだ






157以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2008/09/24(水) 23:35:33.36 ID:YDPP+DFe0
パンに乗っけてチーズ乗せて焼いてもうまいな

てかぐぐったらレシピいっぱいあってワロタ
http://www.kikkoman.co.jp/homecook/series/tsunakan02.html







166以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:40:12.43 ID:IPo/RtZrO
ツナ缶と細切りしたたっぷりね青じそを
茹でたスパゲッティと炒めて塩コショウ
最後にジャッと醤油
びっくりするぐらいうまい
うまい弁当屋の一品に入ってて
好きだったので作り方聞いたら、そんだけ!?ってびっくりした







176以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2008/09/24(水) 23:47:09.71 ID:IooqLlX00
たまねぎをいい感じに切って水に晒して辛味を取る
それとツナをゴマドレであえれば最強
たまねぎよりも大根のがうまいがな







179以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:50:31.75 ID:EbC02JOhO
ツナ缶の油を全部使って、肉じゃがならぬ、
ツナじゃが作ったら、かなりおいしいぞ







182以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:51:55.85 ID:YoiH5+8x0
>>179
油だけ?肉もツナにするの?







185以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:54:18.85 ID:EbC02JOhO
>>182
そうそう、肉の代わりにツナ入れるの
だし汁の代わりにツナ缶の油入れるわけよ

簡単においしい家庭の味にもなります







188以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/24(水) 23:55:57.37 ID:oTsJRSc00
ツナ缶の油をフライパンで熱してツナを軽く炒め、醤油をひと回しジャッ
スプーン1杯いれた溶き卵をぶちこんでポロポロになるまでかき混ぜる
飯が異様に進むツナそぼろウマー!







197以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2008/09/25(木) 00:00:36.84 ID:7q6CLdd2O
アボカドの混ぜ寿司作る時本当はサーモンでやりたいけど高いし油強烈だから
そんな時にはツナがぴったり
他の材料は角切りきゅうりに炒り卵に醤油とみりんで煮た干ししいたけ(+海苔)
全部混ざるとゲテモノになるけどこれが結構うまい、楽だし






221以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/25(木) 00:13:05.69 ID:wutAyvNL0
○ツナとシーチキンは同じものでしょうか?

●いいえ。違います。ツナとシーチキンの違いをここに書き込みます。
ツナは英語です。英語で「tuna」と書き、日本語に訳すと「マグロ」です。
シーチキンは、「はごろもフーズ」の商品名で、マグロ・カツオを使っている調理したものです。
(油漬けにしたものや素材をそのままにしているもの、食塩・オイル無添加のものもあります)
違いはシーチキンはカツオを使っていて、油漬けなどに調理にしているという点です。

ちなみに、「ツナ」には2種類あるらしく、
1つは「ライトミールツナ」。原材料は「キハダ」や「メバチマグロ」です。
2つは「ホワイトミートツナ」。原材料は「ビンナガマグロ」です。
2つは「ライトミールツナ」よりたんぱく質が良質なことから欧米では「sea chicken(海の鶏肉)」
と呼ばれています。「はごろもフーズ」という会社はここから商品名にしたそうです。

簡単にまとめて言いますと、
「ツナ」は(英語で)マグロのことでして、
「シーチキン」は「はごろもフーズ」の商品名でありマグロ・カツオを使った油漬けなどに調理したもの
ということです。




ツナは鮭かと思ってた死にたい







216以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/25(木) 00:10:08.68 ID:Pojl9OGh0
ついでにコンビーフのうまい食い方も教えてもらいたい







219以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2008/09/25(木) 00:11:49.26 ID:x0TvKf8l0
コンビーフって一回も食べたことないわw
見た目もわかんないw







243以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2008/09/25(木) 00:19:37.28 ID:WmyqeLiR0
コンビーフおいしいと思うけど
生はお薦めしない
個人的には野菜炒めに入れるが好き







250以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/25(木) 00:23:58.05 ID:wutAyvNL0
>>243
生はうまくないの?
結局コンビーフって何だ?www







252以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]:2008/09/25(木) 00:24:53.23 ID:h55HItHK0
ツナをカップ麺に入れたら旨いかな?

単体で食うかカップ麺に投入するか迷う・・・







260以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/25(木) 00:26:44.71 ID:A0pc2MsR0
缶にすりおろした生ニンニクとマヨ加えて醤油垂らしてみるんだ!
想像つきそうな味だけどこれがまた酒飲みにはたまらんのだよ!







278以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/25(木) 00:32:44.78 ID:xB6LWH6dO
マジレスするとツナにマヨネーズ、カラシ4cmを出しナメコ(瓶に入ってる奴)を混ぜ唐揚げにのせて一緒に食うとウマい!
これはマジ!!メンチカツにのせて食ってもウマいぞ!!







281以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/25(木) 00:33:21.13 ID:pDBGr5JdO
まずソーメンをやや固めに茹でて、ツナ缶の油で炒める
塩とあらびきの胡椒で味付けしたら
微塵にしたたっぷりのニラ、ツナとお好みでもやしを入れて軽く一炒め

完成!

それこそコンビーフいれても美味い







294以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/25(木) 00:39:08.22 ID:xVBoE0m5O
卵のせたチキンラーメンにみじん切りにした玉葱とマヨとツナを混ぜて乗っける
コテコテするけどおいしいよ







303以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/25(木) 00:43:50.93 ID:9xeQ+Xcn0
油切ったツナにマヨネーズと醤油と黒コショウとレモン汁少々入れて
厚めのパンに塗って焼く。レモンの酸味とツナの旨みで食ってるそばから唾液が溢れる。
俺の今日の晩メシだった。

そしてまた食いたくなってきた。







361以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/25(木) 01:41:53.56 ID:EGuZsb4qO
1・・・油をキッチンペーパー等で絞搾る
2・・・ネギを刻む
3・・・お好みで醤油を

フレークのツナ缶を仕様。
ネギはシャキシャキな状態で食べるべし
油は搾り過ぎない事。








470以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/25(木) 03:01:00.67 ID:ZxtJBH9OO
マヨネーズ適量
からし適量
醤油四滴
玉葱細みじん切り
これをパンに挟む。







489以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2008/09/25(木) 03:27:44.69 ID:/LUMHbGS0
コンビーフはもっぱらほぐして塩コショウして
ニラともやしで炒めてたなぁ
ご飯がすすむすすむ






502 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2008/09/25(木) 03:48:19.45 ID:p9pFepxyO
コンビーフとツナカンと生卵をご飯に入れて混ぜるだけ
あとは醤油なり昆布つゆなりをかけて食うとべらぼうにうまい






506 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2008/09/25(木) 03:54:35.04 ID:/pP7sHFh0
よく知らないんだが、コンビーフってみんな缶からだしてそのまま食えるの?
そのまま食っちゃいけないコンビーフ缶ってないの?
一度買ってみたいけど、よく分からないからあたるのが怖いんだが……






507 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2008/09/25(木) 03:55:38.54 ID:1tsG9Y+W0
そのまま食べるんだぜ






508 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2008/09/25(木) 03:55:39.07 ID:USz5hJMxO
ツナ+マヨネーズ+焼き肉のたれ
昔タモリの料理番組でやってた
味濃いし高カロリーだけどな






509 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2008/09/25(木) 03:56:09.24 ID:xVBoE0m5O
コンビーフはそのままでも食べれるけど玉葱とかと炒めた方が好き






512 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2008/09/25(木) 03:58:07.41 ID:FgpqbuH3O
コンビーフは予想より高くて手がでない






541 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] :2008/09/25(木) 04:41:58.68 ID:QTvHPd/6O
梅肉ツナ缶大葉の千切りをご飯とあえる

もりつけて白ごま散らせば

うまあああああああああああああああああい

母ちゃん十八番なんだ
不味いとは言わせない






【2008/09/25】 知る | コメント(38) | このエントリーを含むはてなブックマーク | |


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  • この記事へのコメント
    1. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  16:28:54
    2. ツナじゃがはうまそう
      週末にやってみよ




    3. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  16:29:01
    4. なんとためになるスレ




    5. 無名: 2008/09/25(木)  16:29:08
    6. 炊き込みご飯

      レシピ、どっかに、載せて欲しいな

      味付けコンブか何かと、いっしょに炊くヤツ





    7. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  16:48:04
    8. ツナマヨおにぎり大好きだったのに
      ある日強烈にジャンク食ってる気分になって一切食わなくなった……

      なんでだろ……単に飽きたのかな……




    9. 名無しさん@お腹いっぱい。: 2008/09/25(木)  16:49:03
    10. 刻んだキムチとツナとマヨネーズをあえてトーストにサンド。
      千切りキャベツやレタスを一緒にはさんでもいい。
      美味いよ!




    11. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  16:50:26
    12. 醤油・みりん・砂糖で炒めたツナを
      酢飯で食うと美味




    13. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  16:52:31
    14. よし、今から食おう。




    15. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  16:58:47
    16. コンビーフはキン肉が固くなった馬の肉だとか
      これもカロリー高いね

      シーチキン炊き込みご飯はたまに作る
      家ではしょうがとかいろいろ入れるよ
      家庭科の教科書にのってたんだ

      レシピも色々あるから自分にあったの探すよろし
      飯まずレシピもたまに引っかかるから注意するある




    17. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  17:07:58
    18. シンプルに炊き立てのご飯に乗せて食うのがうまい
      汁は、ほんの少しがBEST
      マヨがあればなおよし
      以上




    19. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  17:16:19
    20. ツナとマヨネーズとタバスコを混ぜてそれをパンの上に置いてトースターで焼いて食べる。

      うまい!辛い!




    21.     : 2008/09/25(木)  17:20:06
    22. ツナと水にさらしてよく揉んで甘みが出たスライスのたまねぎを、お好みのドレッシングで和え、トマトの輪切りに乗せるか、プチトマトの中身をくり抜いて詰める。

      コンビーフを缶から出して5mm位の厚さに切る。
      たまねぎも5mm位の厚みに輪切り。ばらばらにならないように。
      たまねぎでコンビーフを挟み、小麦粉→溶き卵→パン粉をつけカラッといい色が付くまで揚げる(生で食えるものだから全体に火が通ればおk)
      タルタルソースでも中濃とんかつソースでも。

      書いてて食いたくなった・・・
      今夜はそれでビール飲むかな




    23.  : 2008/09/25(木)  17:52:48
    24. 玉葱みじん切りにして炒めてツナと卵入れて塩コショウ(か、醤油で味付け)してマヨネーズかけてご飯で食う。
      俺の大好物…




    25. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  17:58:12
    26. 他のスレで見たんだが
      ご飯に卵とシーチキン入れて
      混ぜるその後にぽん酢適量入れる
      試して食ってみたら意外と美味かった




    27.  : 2008/09/25(木)  19:02:15
    28. ツナに・・・
      刻んだタマネギ・・・
      卵とマヨネーズと塩コショウ

      混ぜてカップに入れてオーブントースターで焼く

      テリーヌの出来上がりだぜ!ガチでお勧め




    29. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  19:14:06
    30. シーチキンおむすびを作る
      不恰好なおむすびができる
      カーチャンの作ったのは形が整ってたなぁ
      哀愁にふける




    31. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  19:18:24
    32. 一平ちゃんの焼きそばにツナ+マヨ+コショウ+牛角の塩だれ少々混ぜて乗っける。
      そして食パンとともに食べる!
      太るけど美味い!




    33. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  19:46:43
    34. ミンチの代わりになる
      ツナそぼろうめぇ




    35. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  20:03:12
    36. 納豆シーチキンクソまずかったw
      ひきわりの方がいいのか?




    37.  : 2008/09/25(木)  20:09:09
    38. マヨツナとスライスチーズをラザニアみたいに3層くらい重ねてオーブンで焼く
      一番上はもちろんスライスチーズ




    39. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  20:09:42
    40. コンビーフが高いのは
      昔と規準が変わってちゃんと牛肉使わないとダメになったから
      昔と同じ馬肉を使ってるやつは
      コンミートって名前になってて100円台で買える




    41. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  21:29:44
    42. 醤油とみりんと砂糖で炒める
      よく姉ちゃんが作ってくれてた

      自分で作ってもあのうまさには勝てん、なぜだ




    43. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  22:08:25
    44. 17に近いレシピだが投下

      軽く油を切ったツナ缶にニンニクのみじん切りを混ぜ込んで火にかける
      ニンニクに火が通ったら赤ワインを入れてアルコールを飛ばす
      火から下ろして一味唐辛子をほどほどに混ぜ込んで食す
      酒も進むぜ

      オリジナルはオイルサーディン使ってたが、ツナでも十分ウマー




    45. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  22:21:38
    46. はいはいオーマイコーーンブ!




    47.  : 2008/09/25(木)  22:56:01
    48.         ┼─┐─┼─  /  ,.          `゙''‐、_\ | / /
              │  │─┼─ /| _,.イ,,.ィ'    ─────‐‐‐‐ 。
              │  |  │     |  |  | イン ,'´ ̄`ヘ、   // | \
                                __{_从 ノ}ノ/ / ./  |  \
                          ..__/}ノ  `ノく゚((/  ./   |
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           _,,,...//〃ー,_/(.      / /ミノ__  /´('´   /   .∴・|∵’
        ,,イ';;^;;;;;;;:::::""""'''''''' ::"〃,,__∠_/ ,∠∠_/゙〈ミ、、
      /;;::◎'''::; );_____       @巛 く{ヾミヲ' ゙Y} ゙  
      ≧_ノ  __ノ))三=    _..、'、"^^^     \ !  }'
        ~''''ー< ___、-~\(          ,'  /
            \(                 ,'.. /




    49. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  23:02:08
    50. まずオムレツ(オムライス)を作る。
       
      フライパンにで固形コンソメ、ケチャップ、水、あればトマトのみじん切りを入れて加熱。
      コンソメが溶けたころに、しっかり油を切ったシーチキンを投入。シーチキンが細かくばらけない程度に加熱。
      ケチャップ代わりにオムライスの上にかけて、最後にパセリをちょっと振り掛ける。
      ためしてみな。




    51. 無題ドキュメントさん: 2008/09/25(木)  23:12:46
    52. >>1





      !!




    53. 無題ドキュメントさん: 2008/09/26(金)  00:10:31
    54. 1年くらい熟成




    55. 無題ドキュメントさん: 2008/09/26(金)  02:27:25
    56. ・軽く炒めてしんなりさせたピーマン&玉ねぎ
      ・油を切ったツナ缶
      ・縦に細長く切ったちくわ(細長いほうが食べやすい)

      これらを醤油出汁(醤油+味醂+砂糖)で煮る。
      味が馴染んだら千切ったレタスと絡めて温野菜サラダの出来あがり。
      ツナはあくまで脇役だけど、こいつがいないと味がまとまらない重要ポジション。

      レタスが切れてる時は、ほかほかご飯で野菜丼にして食べても美味しいよ。
      どちらもあっさりしてるし簡単だし、野菜も多く摂れてオススメ。




    57. 無題ドキュメントさん: 2008/09/26(金)  02:47:03
    58. エバラすき焼きのたれで煮るだけでウマー




    59. 無題ドキュメントさん: 2008/09/26(金)  11:41:40
    60. わさびも合うのかなんつってるやついるけど、まぐろにわさびは普通に合うだろが




    61.  : 2008/09/26(金)  14:14:57
    62. 今日の晩御飯が決まりました。




    63. VIPPERな名無しさん: 2008/09/26(金)  21:29:31
    64. とりあえず、キュウリの輪切りとマヨネーズ混ぜて、お好みで塩やコショウを混ぜる。

      3分でツナサラダのできあがり、みたいな?

      ウマス。




    65. 無題ドキュメントさん: 2008/09/27(土)  00:45:00
    66. ニコ動画で悪いんだけど
      一週間ツナ缶使うよってテーマで料理作ってる動画あったけどアレは参考になるというか見てて旨そうだった

      食い物をおもちゃにするようなのは反吐が出るがああいうのはイイな、ためになるぜ




    67. VIPPERな名無しさん: 2008/09/27(土)  11:02:49
    68. ツナ缶(油を切る/切らないはお好みで)
      塩昆布(細切りの乾いてるヤツ)
      しょうゆは入れなくても十分。入れてもウマァ。

      を炊き込みご飯の要領で。




    69. 無題ドキュメントさん: 2008/10/02(木)  02:35:57
    70. 玉子と混ぜてそのままスクランブルエッグ。
      ポロポロになるまで炒めたらあら熱をとり
      飯(冷や飯推奨)に乗っけてダシ醤油で食べる。
      ツナの塩気が玉子の甘味で中和されいい塩梅。
      マジでご飯何杯でもいける。

      これを知ったらツナマヨなんか子供の味。




    71. 無題ドキュメントさん: 2008/10/08(水)  12:37:41
    72. ウチじゃ基本ツナはサラダにのせるかレタスに巻いて食うわ
      味付けマヨネースのみで




    73. 無題ドキュメントさん: 2008/10/19(日)  19:09:34
    74. 昔「セイシュンの食卓」に出てた「つなす」はふざけた料理だが旨かった
      テキトーに刻んだ茄子と炒めて醤油で味付けるだけ
      茄子が油吸ってウマー




    75. 無題ドキュメントさん: 2008/11/02(日)  00:38:24
    76. ちょうどツナ缶を食ったんだよ。
      栄養価が気になって調べていたらたどり着いた。

      たかがツナ缶、されどツナ缶。
      おまえらの飽くなき追及には脱帽。

      ちなみに小生は、きゅうりを塩もみ後、水にきゅうりをさらし、水切り後、酢に浸しその後ツナ缶を投入。

      安くて美味いな。
      しかも魚の油は身体に良いときた。

      ごま油と、わさびの情報は貴重だ。
      思いもよらなかった。

      なるほど、これは美味そうだ。
      皆に感謝、次回必ず試してみよう。





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